备孕心里紧张怎么办?怎样克服紧张的心理?

备孕的情绪影响

生育对于很多女性来说,一生也只经历一次,所以在怀孕前和怀孕期间做好各方面的准备是至关重要的。很多女性结婚多年也迟迟不见怀孕,一心盼望早日生育的妇女不免内心紧张,并且多方求医想尽办法,但却未能如愿。临床研究发现,工作生活压力过大、情绪的过度紧张都会导致女性内分泌功能失调,出现排卵功能障碍,进而影响受孕概率。
怀孕前,女性如果长期处在焦虑、紧张、抑郁的心理环境下,就会引起下丘脑一垂体一卵性腺轴功能失常,使性激素分泌受到影响,抑制排卵,不宜受孕;而怀孕后的紧张也可能会影响胎儿的生长发育,甚至可能会造成流产等严重后果。
对于男性来说,过度紧张的情绪会使睾丸生精功能发生素乱,不利于精子成活,进而影响受孕成功概率:如果紧张的情绪太过严重的话,甚至会导致早泄、阳痿甚至终生不育。

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