孩子长时间使用电脑,“豆沙绿”能缓解视疲劳?真相不简单

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这个假期有点长,为了打发无聊的时光,不少家庭都是在手机和电脑前度过的。当然也有些孩子,是为了不耽误学习,所以选择了用电脑来进行网络学习。现在很多学校也是通过网络来开课。

总的来说,不管高科技有多少,都免不了阴阳相对,优势劣势并存!优势前面我们已经提到过了,至于劣势,自然是眼部的疲劳和伤害!于是,家长们想起了专家的话\"望望远方的绿色对眼睛有益。\"再结合一下现在的写字本,通常采用了\"豆沙绿纸本\"。突然灵机一动,我们也可以把手机、APP、电脑设置成豆绿色桌面啊!可是,对于这种做法,对于孩子的视力保护就真的有效吗??确实,绿色光处于可见光谱的中心位置,属于人眼最敏感的色彩频率范围。色彩心理学也认为,绿色让人心情舒畅、平和!

但这些不足以说明绿色就能保护人类的视力!在颜色饱和度很低的情况下,绿色于白色对近距离<这几指距离人眼分辨率>的影响并没有本质区别。至于远山中的孩子视力普遍都好,那也只能说明,远眺蓝天和绿植可以放松我们的人类的双眼,同时没有诱导孩子损害视力的不良因素!

由此可见,所谓的豆沙绿色桌面能够保护视力的说法还是一个伪命题,也没有相关的权威研究机构确定证明了这一点!

另外,豆沙绿桌面反而可以让屏幕的亮度貌似趋于合理,导致人类的眼睛不会因为光线刺激而频繁的眨眼!于是\"干眼症\"\"无法保证眼睛和屏幕的距离\"等等问题就纷至沓来!而且这种\"根源\"很容易被我们所忽略。甚至是在毫无意识的情况下让大人、孩子为如此行为承担更多的恶果。比如,视疲劳,上身疼痛等等。

那么对于疫情期间,需要大量使用电脑、手机等作为学习工具的孩子们来说,我们到底应该怎么做才能做到护眼成功呢?这里提出几点建议。

1、设置好屏幕的亮度,不过底到让孩子产生视觉错误,不过高高到让孩子感觉光线刺眼!

2、一定要强调孩子看手机或者电脑时的身体姿态。至少要保持上身挺直,不偏不倚。

3、无论孩子是在使用那种学习工具,都要提醒孩子,用眼半小时,休息十分钟。先是闭目养神,再远眺天空,通过一松一驰的方法放松双眼,保护用眼的合理和适度。

4、在整个使用电脑或者手机的过程中,一定要注意闭眼和眨眼。通过眼睛的运动来缓解眼部的过度劳累,起到舒缓眼睛压力的作用,并能有效的预防干眼症。当然,如果有条件的情况下,也可以在孩子的身边适量增加湿度。以可以缓解孩子的眼干!

说到这里,聪明的家长估计已经明白了,要想孩子的视力保持最佳的状态,或许最自然的育儿方式才是解决之道,让孩子多放飞身心,让孩子多看点书,而是电脑等等等等!

在育儿的路上,我们都是新手,如何更好照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上的那些事吧。

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