宝宝睡觉总被“吓到”,到底是怎么回事?家长要清楚

前段时间,有位宝妈问我说:她家宝宝,总是在睡觉的时候被吓到,睡得不太安稳。而她和老公胆子都挺好的人,宝宝这到底是怎么一回事儿呢?

在睡觉的时候,宝宝容易惊吓,其实不一定是胆小,更不能说是坏事。实际上,婴儿时期的宝宝容易被吓到,是这个阶段的发育的特点。

比较有经验的长辈们见到这种情况,就以为是宝宝看见了“不干净”的东西,受到了惊吓,这种说法是不科学的。那到底是什么原因所导致的呢?

1)眠模式的异同

刚出生的宝宝,是不是感觉小家伙一整天都处在睡眠当中,可但凡有带过娃经验的都知道,大概间隔45分钟宝宝就会发出醒来的提示,哼哼几声却不是真的会醒。

这也不是因为睡眠质量差,而是他们睡眠的深度只能维持大概45分钟~1小时,要是父母能帮助衔接上,度过10分钟左右的浅睡眠之期,就很容易进入下一次的深度睡眠期。

对于婴儿来说,睡眠敏感也算不上是坏事,小时候胆小一点也情有可原,并不能因此就觉得是宝宝睡眠质量出现什么问题,小家伙要真是受到什么了刺激,那或有一些表现也是正常反应,反而还可以证明出宝宝很健康,相反如若没有反应才是异常的现象。

2)婴儿的莫罗反射

在婴儿时期,宝宝的身体会有一些自带的先天反射,不懂的家长就会认为婴儿是受到惊吓的表现,其实是婴儿的“莫罗反射”,这种反射是0~3个月婴儿所特有的。

所以,在0~3个月的宝宝出现此类表现,家长们不需太过于紧张,要知道这是正常的现象。要是六个月后宝宝还出现这种反射,就要引起重视了!必要的时候尽量寻求专业人士的帮助。

当宝宝老是受到惊吓,家长应该如何应对和改善这种情况呢?

首先减少 “无声环境” 的营造。婴儿刚开始都会被突然发出声音或是怕噪音所吓倒,但如果是正常音量的走路声或说话声等,都不会对婴儿有什么影响,

而大多数的新手爸妈,错误地认为在宝宝睡眠时,要时刻为宝宝营造一个“无声环境”,在夜间的话可以理解,但要是在白天午睡,相对来说宝宝会更倾向于有声音的环境或是相对安静的环境。

平时睡觉时有一些声音,这样锻炼宝宝在进入浅睡眠时期,就能听到爸爸妈妈的声音就会很有安全感,就不会被惊醒。

当宝宝“咋乎”时,不要立刻去哄他。在睡觉时,很大一部分的宝宝会突然地抖动一下,然后又能很快进入睡眠,此时,家长立即抱起他来,反而影响宝宝后面的睡眠,更容易受到惊吓,导致无法继续入睡。

这时只须轻轻地拍打宝宝的背部,微微的发出哄声,当他感到放心后就能继续进入睡眠状态。

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